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MUV

by Montse Maturana

Es un programa diseñado especialmente para ti. donde podrás encontrar una fusión increíble entre el yoga (vinyasa) y la fuerza.
Yoga Conditioning fue creado para aquellas personas que están buscando el “Sweet Point” entre los beneficios que te da el Yoga, cómo la respiración, el estiramiento , la conexión entre cuerpo y mente con la combinación de pesas, ligas bandas y más.
MUV.. es un programa diseñado para fortalecer y tonificar todas las partes del cuerpo de manera simultánea sin dejar a un lado la importancia del “yo” como un ser en conjunto: siendo mente cuerpo, espíritu y fuerza.
Deja que MUV conecte con tu “alma” y te transformes en tu mejor versión.

17 clases

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*Elige el plan que más te convenga, podrás cancelar tu suscripción cuando lo desees.

Moneda y metodos de pago para:

En tu plan de alimentación encontrarás las porciones que te recomendamos en cada tiempo de comida.

Cada alimento tiene una cantidad a la derecha que corresponde a una porción de ese grupo de alimentos.

Por ejemplo: si se recomienda consumir 1 fruta, esto equivale a 1 manzana, 2 piezas de durazno o 1 taza de fresas picadas.

Si se recomienda consumir 1 cereal, puedes incluir 1 tortilla o 1/3 taza de avena cruda o 1 rebanada de pan.

Menú ejemplo:

Desayuno

-1 fruta: 1 taza de fresas
-2 cereales sin grasa: 2 tortillas de maíz
-2 alimentos de origen animal: 2 huevos
-1 verdura: 1 taza de champiñones