Plan Semanal
Es un programa de 5 workouts semanales donde se combinan clases HIIT y de bajo impacto.
Aquí podrás trabajar un área del cuerpo diferente por día, mejorar tu rendimiento cardiovascular así como tonificar y fortalecer tus músculos.
Bienestar integral
Videos hechos por psicólogas y terapeutas que te guiarán sobre diversos temas del cuidado de la salud para fomentar una mejor relación contigo misma y con tu entorno.
Recetas y tips
Recetas y tips desarrolladas por nutriólogas y chefs para que puedas tener una relación más sana con la comida.
Hello, hello!
Soy Ale Rubio, fitness trainer, esposa de Fer y mamá de Emma y Belén.
Con más de 7 años de experiencia dando clases de HIIT y funcional, me nacieron las ganas de traspasar fronteras y expandir mi conocimiento a todas las mujeres del mundo que buscan desarrollar la mejor versión de ellas mismas.
Diseñé FIT by Ale Rubio pensando en ti. No solo para activar el cuerpo mediante ejercicio, sino para lograr un bienestar integral en cada una de ustedes. Formando una comunidad a través de un estilo de vida balanceado y sin restricciones.
Mi principal objetivo es que disfrutes cuidarte y vuelvas el ejercicio parte de tu rutina para tener una vida más funcional, con fortaleza, salud y que disfrutes cuidarte y sentirte bien.
Así que ¡Ven y únete a nuestra comunidad! Y seamos más las que logremos una vida sana y feliz.
Elige la clase ideal para ti, más de 10 disciplinas
HIIT, Funcional, Fuerza, Baile, Yoga, Barre, Pilates, Spinning, Cardio, Intervalos y Circuitos, Jumping, Over 50, Preggo, Posparto
Clases desde 15 min hasta 1 hora, HIIT y Bajo impacto.
Hay ejercicios para fortalecer una zona particular o para todo el cuerpo.
Con equipo, en casa o al aire libre, tú decides como mantener tu cuerpo en movimiento.
Plan Semanal
Es un programa de 5 workouts semanales donde se combinan clases HIIT y de bajo impacto.
Aquí podrás trabajar un área del cuerpo diferente por día, mejorar tu rendimiento cardiovascular así como tonificar y fortalecer tus músculos.
Lunes
Pierna
Martes
Brazo
Miércoles
Abdomen
Jueves
Gluteo
Viernes
Full Body
Recetas y tips
Recetas y tips desarrolladas por nutriólogas y chefs para que puedas tener una relación más sana con la comida.
Explorar contenidoBienestar integral
Videos hechos por psicólogas y terapeutas que te guiarán sobre diversos temas del cuidado de la salud para fomentar una mejor relación contigo misma y con tu entorno.
Explorar contenido
El control en tus manos
Mide tu progreso en las clases, tu hidratación, y estado de ánimo registrándolos en el tracker.
Cada vez somos más las que estamos conectadas, creando una comunidad de cuidado físico y mental para lograr nuestra mejor versión.
Cuídate desde donde sea que te encuentres.
Clases
Bibiloteca en constante crecimiento con mas 380 clases disponibles
Recetas y tips
Acceso a más de 250 recetas y tips creadas por nutriólogas y chefs expertas.
Bienestar integral
Clases con las mejores especialistas en psicología y desarrollo personal.
Tracker
Registra tu progreso en tus clases, lleva un control de tu hidratación y estado de ánimo.
Reseñas y Testimonios
Todo el contenido desde donde tú quieras
Disfruta de las clases y videos desde tu pantalla favorita, ya sea en tu TV mediante un dispositivo Chromecast o Airplay, computadora, teléfono o iPad entre otros.
Disfruta sin límites de la colección de clases que FIT by Ale Rubio tiene para ti, también tendrás acceso a videos de nutriólogas, psicólogas y terapeutas que te ayudarán a lograr esa mejor versión de ti.
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